Autore: Shendao

Sono nato – passato, oramai è fatta!
Morirò – futuro, quando non lo so.
Come vivo, presente e posso fare molto.
La vita è un biglietto a scadenza ma ti regala occasioni per essere vissuta pienamente, intensamente, autenticamente. Non lasciarti distrarre dalla mente, aggrovigliare dal
conosciuto e sedere nelle certezze che credi di aver raggiunto.
La vita è il tuo viaggio speciale, osa
segui il tuo cuore, rispolvera desideri e aspirazioni.

Mr. Tao ti sollecita: cavalca il tuo ming, il tuo
destino!
Hai perso il biglietto? Ritrovalo!
Tienilo in mano e salta sul treno delle occasioni:
crescerai, cambierai e sarai felice.
Rifletti, come stai vivendo: passato, presente o futuro?

Vivi il presente e non riempirlo di rimpianti nel tuo futuro, Mr. Tao sa che puoi farlo!

Vivi da struzzo o da coraggioso?

Nascondi la testa sotto la sabbia o sei tra i coraggiosi che non giocano a nascondino con sé stessi?

Coraggio significa “cor habeo”, avere cuore.
Eppure spesso è dalle emozioni del nostro cuore che fuggiamo.

Se non affronti la tua realtà perdi la possibilità di far risplendere la yuanshen, la Forza originale che vive nel tuo cuore e che ti spinge a superare ogni paura.

Mr. Tao ti ricorda che solo tu sei responsabile della tua vita e di come viverla, non mettere la testa nella sabbia ma dentro al cuore!

Oggi sii coraggioso, fai anche solo una piccolissima cosa che mai avresti fatto!

…e osserva la meraviglia di te stesso!

sssssssss…facciamo silenzio! Ami il silenzio? ti fa paura, ti inquieta o ti imbarazza?
Ti pare davvero normale vivere quotidianamente immersi nell’incessante rumore della mente?
Non lo è!

Abbiamo paura del silenzio, lo rifuggiamo e così anziché viverlo, lo riempiamo di mille parole inutili.
Svegliati! il rumore è come il coperchio di un pentola a pressione, se non sfiata prima o poi scoppia!
Togli il coperchio, smetti di “divorare input e rumore”, lasciati stupire dal silenzio.
Nel silenzio la tua mente va in pausa, il cuore si nutre e l’amore si espande.
Nel silenzio come nell’amore autentico si entra piano, piano…paradossalmente “senza far rumore”.
Mr. Tao ti ricorda che il silenzio è lo spazio del Dao (Tao), dell’Energia originale da cui tutto emana, non proveniamo dal caos ma dalla quiete.

Oggi immaginati come una pentola a pressione: apri il coperchio e lascia uscire tutto e tutti sino a
ritrovarti in uno spazio di silenzio, quiete, di amore. Riesci a concedertelo, o preferisci restare
attaccato ad uno schermo?

Mr. Tao ha fiducia in te!

Mr. Tao oggi ha una grande rivelazione per te:
non sei perfetto!
Non usare tutta la tua energia per essere impeccabile, senza
errori e senza macchia, nella speranza di poter piacere
ed essere accettato da tutti:
“mission impossible!”

Mr. Tao è saggio e ti ricorda che rischi di perdere
la persona più importante:
te stesso!
Nel taoismo il vero cambiamento parte sempre dall’interno
e mai dall’esterno.
La perfezione è una prigione con le sbarre dorate, svegliati, rifletti: solo grazie all’imperfezione puoi crescere
e migliorarti.
Oggi concediti di essere imperfetto, almeno un po’: dimentica le “richieste esterne” e arriva a
sera pieno di te stesso e non di tutto ciò che non sei tu!

Avrai fatto un passo verso la tua
liberazione!

Buon lunedì, svegliati! Mr. Tao ha un messaggio importantissimo per te:
esci dalle trappole della tua mente e fai qualcosa di diverso, non delegare ad altri la tua felicità!
La saggezza taoista insegna che custodisci un potenziale enorme dentro di te, la tua natura originale (xing) che ti spinge a essere autentico, libero:
oggi sii ciò che desideri e non ciò che gli altri si aspettano, vogliono, pretendono che tu sia!

Rallenta, ascoltati, onora te stesso, non dimenticare di seguire i tuoi sogni, abbi il coraggio di non
dire sì se pensi no e viceversa. Scegli ciò che ti fa star bene, dai spazio alle tue priorità, ai tuoi bisogni. Non nasconderti a te stesso, non trovare scuse. Mr. Tao ti esorta, hai un potenziale interiore enorme: prova!
Anche solo per un istante oggi sii tu padrone di te stesso!
Se riesci va bene, se non riesci non crucciarti, riprova domani e poi domani ancora, fai tanti piccoli
passi ma non smettere di camminare verso la tua felicità.

Lo sai che i taoisti avevano solo 3 vestiti, gli bastavano erano soddisfatti. Una volta i bambini giocavano con piccoli sassi sulla strada ed erano felici. Mia madre aveva un solo paio di scarpe e si sentiva fortunata.

È un lunedì speciale, sii onesto con te stesso: a cosa o chi deleghi la tua felicità?

Mr. Tao ti “sfida” a invertire la rotta dentro di te: dai attenzione a tutto ciò che hai piccolo o grande che sia, perché è un tesoro. La saggezza di Mr. Tao ti ricorda di non costruire fuori di te la tua felicità ma dentro di te!

Sentiti ricco e vivi un lunedì nella pienezza: regala! una parola, un gesto, un sorriso, una carezza, un ascolto, un favore, un po’ di tempo, un po’ di attenzione a qualcuno che non sei tu e non aspettarti nulla in cambio.
Osserva se i tuoi bisogni spengono la tua generosità.

La tua mente trova mille scuse ma tu hai cuore e coraggio e ti ritroverai più libero, leggero e
…felice!

“Medito ergo sum”, rifletto, mi concentro, pondero, visualizzo, penso e dopo che ho pensato e forse trovato una risposta, torno a cercare perché magari qualcosa mi è sfuggito.
Ritorno sul passato mille e mille volte, rielaboro e ancora penso: ma avrò rielaborato giusto?
Rilassati!
La meditazione oggi è come un condimento, lo si mette dappertutto e la si unisce a qualsiasi cosa.
Mr. Tao, come qualsiasi antico maestro taoista sorriderebbe di tutto ciò, osservando come siamo lontani dal meditare. Meditare è una via, un cammino da intraprendere, un modo di vivere la vita che ti porta a stare comodo con e dentro te stesso.
Meditare è familiarizzare con la parte più sacra
e vera di te.
Dove c’è mente e sforzo non c’è meditazione.

Mr. Tao ti consiglia oggi di fare questo:
rallenta sino a fermati, guarda in alto verso il cielo e semplicemente respira, resta aperto, ricevi e
ringrazia te stesso per quel momento solo tuo.

Da qui inizia la tua meditazione: fai esperienza
diretta del familiarizzare con te stesso in modo semplice ma vero, questo è detto “ziran”, ciò che è
naturale, spontaneo privo di artifizi.

È lunedì. Davvero credi che sia il solito, noioso, schiacciante, normale lunedì?
Viviamo la giornata immersi nel quotidiano, nella solita routine fino a sera, per ripartire dal martedì e se non si è turnisti, aspettare il sabato e la domenica!

Dai, non può essere sempre così!
È lunedì ma tu puoi renderlo speciale, perché sei speciale!

Oggi fai qualcosa di diverso, di inconsueto, esci coraggiosamente dal guscio della tua routine,
esponiti e scoprirai di avere il potere di cambiare, di volare, di esprimerti, di osare.
Mr. Tao ti suggerisce di iniziare da piccole cose, anche banali, come smettere di imprecare quando sei in macchina o salire a piedi senza usare l’ascensore, sorridere a chi non ti sorride, guardare in alto e non sempre solo davanti a te o in basso.

Ogni azione diversa, dicono i taoisti trasforma il qi-
energia dentro di noi. Se l’azione è sana porta in noi qualcosa di sano, viceversa se non lo è. Osa e arriverai a sera dimenticandoti il sabato e orgoglioso di te stesso!

Non ci sei riuscito?

Poco importa inizierà un nuovo giorno, le ali le hai…tuffati e riprova!