Autore: Shendao

Buon lunedì, svegliati! Mr. Tao ha un messaggio importantissimo per te:
esci dalle trappole della tua mente e fai qualcosa di diverso, non delegare ad altri la tua felicità!
La saggezza taoista insegna che custodisci un potenziale enorme dentro di te, la tua natura originale (xing) che ti spinge a essere autentico, libero:
oggi sii ciò che desideri e non ciò che gli altri si aspettano, vogliono, pretendono che tu sia!

Rallenta, ascoltati, onora te stesso, non dimenticare di seguire i tuoi sogni, abbi il coraggio di non
dire sì se pensi no e viceversa. Scegli ciò che ti fa star bene, dai spazio alle tue priorità, ai tuoi bisogni. Non nasconderti a te stesso, non trovare scuse. Mr. Tao ti esorta, hai un potenziale interiore enorme: prova!
Anche solo per un istante oggi sii tu padrone di te stesso!
Se riesci va bene, se non riesci non crucciarti, riprova domani e poi domani ancora, fai tanti piccoli
passi ma non smettere di camminare verso la tua felicità.

Lo sai che i taoisti avevano solo 3 vestiti, gli bastavano erano soddisfatti. Una volta i bambini giocavano con piccoli sassi sulla strada ed erano felici. Mia madre aveva un solo paio di scarpe e si sentiva fortunata.

È un lunedì speciale, sii onesto con te stesso: a cosa o chi deleghi la tua felicità?

Mr. Tao ti “sfida” a invertire la rotta dentro di te: dai attenzione a tutto ciò che hai piccolo o grande che sia, perché è un tesoro. La saggezza di Mr. Tao ti ricorda di non costruire fuori di te la tua felicità ma dentro di te!

Sentiti ricco e vivi un lunedì nella pienezza: regala! una parola, un gesto, un sorriso, una carezza, un ascolto, un favore, un po’ di tempo, un po’ di attenzione a qualcuno che non sei tu e non aspettarti nulla in cambio.
Osserva se i tuoi bisogni spengono la tua generosità.

La tua mente trova mille scuse ma tu hai cuore e coraggio e ti ritroverai più libero, leggero e
…felice!

“Medito ergo sum”, rifletto, mi concentro, pondero, visualizzo, penso e dopo che ho pensato e forse trovato una risposta, torno a cercare perché magari qualcosa mi è sfuggito.
Ritorno sul passato mille e mille volte, rielaboro e ancora penso: ma avrò rielaborato giusto?
Rilassati!
La meditazione oggi è come un condimento, lo si mette dappertutto e la si unisce a qualsiasi cosa.
Mr. Tao, come qualsiasi antico maestro taoista sorriderebbe di tutto ciò, osservando come siamo lontani dal meditare. Meditare è una via, un cammino da intraprendere, un modo di vivere la vita che ti porta a stare comodo con e dentro te stesso.
Meditare è familiarizzare con la parte più sacra
e vera di te.
Dove c’è mente e sforzo non c’è meditazione.

Mr. Tao ti consiglia oggi di fare questo:
rallenta sino a fermati, guarda in alto verso il cielo e semplicemente respira, resta aperto, ricevi e
ringrazia te stesso per quel momento solo tuo.

Da qui inizia la tua meditazione: fai esperienza
diretta del familiarizzare con te stesso in modo semplice ma vero, questo è detto “ziran”, ciò che è
naturale, spontaneo privo di artifizi.

È lunedì. Davvero credi che sia il solito, noioso, schiacciante, normale lunedì?
Viviamo la giornata immersi nel quotidiano, nella solita routine fino a sera, per ripartire dal martedì e se non si è turnisti, aspettare il sabato e la domenica!

Dai, non può essere sempre così!
È lunedì ma tu puoi renderlo speciale, perché sei speciale!

Oggi fai qualcosa di diverso, di inconsueto, esci coraggiosamente dal guscio della tua routine,
esponiti e scoprirai di avere il potere di cambiare, di volare, di esprimerti, di osare.
Mr. Tao ti suggerisce di iniziare da piccole cose, anche banali, come smettere di imprecare quando sei in macchina o salire a piedi senza usare l’ascensore, sorridere a chi non ti sorride, guardare in alto e non sempre solo davanti a te o in basso.

Ogni azione diversa, dicono i taoisti trasforma il qi-
energia dentro di noi. Se l’azione è sana porta in noi qualcosa di sano, viceversa se non lo è. Osa e arriverai a sera dimenticandoti il sabato e orgoglioso di te stesso!

Non ci sei riuscito?

Poco importa inizierà un nuovo giorno, le ali le hai…tuffati e riprova!